Joga Vinyasa za Free – Poczuj Letnie Flow
Joga Vinyasa za FREE “Poczuj letnie flow”, to bezpłatne wydarzenie które odbędzie się na Plaży Miejskiej Wilda w czwartek 18 lipca o g. 19:30 – 20:45.
Przynieś swoją matę i spotkaj się ze mną na trawniku przy plaży 🙂
ZAJĘCIA SĄ:
🧘 bezpłatne, w konwencji FREE DONATION (jeśli spodoba Ci się praktyka, możesz podziękować symbolicznym napiwkiem prowadzącej)
🧘 adresowane do każdego, bez względu na wiek, płeć czy doświadczenie w praktyce jogi (początkujący również mile widziani!)
🧘 prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę Vinyasa Jogi, Katarzynę Kata, prowadzącą również jogę m.in. w Domu Dźwięku (www.matakata.pl), @Namaste Yoga, @MuscoYoga, a także konsultacje psychologiczne połączone z jogą
🧘 oparte o styl Vinyasa, charakteryzujący się płynnymi, tanecznymi przejściami między asanami. Poczujesz czym jest medytacja w ruchu, w której współgrasz z oddechem i ciałem, czując każdy mięsień, jak również odpuszczając zastałe w nich napięcia. Naszym celem jest całościowe wzmocnienie, uelastycznienie i odstresowanie ciała oraz psychiki.
Efekt końcowy?
Błogi uśmiech na twarzy, energia do działania i jednocześnie głębokie odprężenie 🙂
Podczas praktyki będzie nam towarzyszyć muzyka dobrana przeze mnie do tego typu zajęć.
W razie jakichkolwiek pytań, pisz śmiało:
mail : kasiakata@matakata.pl
formularz: www.matakata.pl/kontakt
tel: 884 996 825
WAŻNE:
– W razie nieprzewidzianych i niekorzystnych warunków atmosferycznych, organizatorzy odwołają zajęcia, informując o tym wcześniej uczestników na stronie wydarzenia.
– Pamiętaj o tym, że przychodząc na zajęcia, ćwiczysz na własną odpowiedzialność. Zajęcia są bezpieczne, jeśli 1) nie masz przeciwwskazań zdrowotnych od lekarza oraz 2) będziesz się stosować do instrukcji prowadzącej.
– Przynieś swoją matę i wygodne ciuchy, które nie będą krępowały Twoich ruchów.
Do zobaczenia!
źródło: https://www.facebook.com/events/2248762215172765/
