Lokalny Fyrtel

To co najciekawsze w Poznaniu i okolicach




JOGA – PLAŻA WILDA

Kiedy:
sierpień 17, 2022@6:00 pm – 7:00 pm
2022-08-17T18:00:00+00:00
2022-08-17T19:00:00+00:00
Gdzie:
Plaża Wilda Eco Village
Koszty:
Bez opłat
Kontakt:
Plaża Wilda Eco Village
Czas na relaks! Uspokój swój umysł i pozbądź się zbędnych myśli na cotygodniowej praktyce jogi 🧘‍♀ Będziemy skupiać się na połączeniu różnego rodzaju asan z techniką świadomego oddechu. Podczas flow zadbasz o swoje ciało, a przyniesie to same korzyści:
👉 osiągniesz stan ukojenia i relaksu,
👉 odpowiednio rozciągniesz swoje ciało,
👉 wzmocnisz mięśnie i stawy,
👉 zadbasz o stabilność i świadomość pracy Twojego ciała.
Zajęcia poprowadzi… Lilia Charniuk!
Lilka jest certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem Jogi.
Styczność ze sportem rozpoczęła w 2012 r. i zaraz potem otrzymała Certyfikat Instruktora Sportów Siłowych i Certyfikat Dietetyki i Żywienia w Sporcie. Jednocześnie rozwijając swoje siłowe umiejętności i trenując swoich podopiecznych w 2016 r. zaczęła praktykować kalistenikę oraz jogę – ashtangę. W 2018r uzyskała tytuł Instruktora Jogi.
Widzimy się w każdą środę o 18:00 – do zobaczenia! Namaste ✨
PS Pamiętajcie o przyniesieniu maty i zabraniu wygodnego stroju

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.