Lotaryńska 6 Online: Zdrowie #1
“Lotaryńska 6 Online: Zdrowie” to cykl transmisji na żywo z fizjoterapeutą Krzysztofem Rujną poświęconych zdrowemu kręgosłupowi. Podczas wideo spotkań Krzysiek opowie Wam o najważniejszych zasadach uniknięcia dolegliwości bólowych związanych z odcinkiem szyjnym i lędźwiowym, pokaże podstawowe ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie naszych mięśni, a dodatkowo udzieli odpowiedzi na wasze pytania, które będziecie mogli mu zadać podczas każdej transmisji.
W pierwszym odcinku ergonomia pracy i szyja, a w nim:
– skutki pracy siedzącej na kręgosłup
– jak dobrze przygotować swoje miejsce pracy?
– jak poradzić sobie z bólami kręgosłupa szyjnego?
– proste i łatwe ćwiczenia
UWAGA: Każdą transmisję będzie można zobaczyć na stronie wydarzenia i stronie głównej Lotaryńska 6: Mikro Dom Kultury
ROZKŁAD TRANSMISJI
#1 17 KWIETNIA, GODZINA 17:30
#2 24 KWIETNIA, GODZINA 17:30
Krzysztof Rujna – fizjoterapeuta, medyczny trener personalny. Absolwent WSEiTE w Poznaniu. Ukończył studia podyplomowe w tematyce Fizjoterapii Sportowej,ponadto ciągle rozwija swoje umiejętności uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach z zakresu terapii manualnej i masażu. Na co dzień praktykuje jako terapeuta w Centrum Fizjoterapii i Terapii Manualnej Kore w Swarzędzu oraz pracuje jako wykładowca WSEiT i AWF Gorzów Wielkopolski. Jest zwolennikiem holistycznego ujmowania problemów swoich pacjentów i multidyscyplinarnego podejścia do nich.
—————
Wydarzenie dofinansowane ze środków Urzędu Miasto Poznań
Grafika: Maria Dondajewska
